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Quarksoufflés

Quarksoufflés
3.2 215 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
6 Stück
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Zutaten

  • Butter und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Zucker und etwas mehr zum Ausstreuen
    60 g
  • Milch
    150 g
  • Speisestärke
    10 g
  • Mehl
    20 g
  • Eier getrennt
    3
  • geriebene Zitronenschale
    1 TL
  • Quark
    100 g
  • Wasser
    700 g

Nährwerte pro 1 Stück

Brennwert 155 kcal / 647 kJ
Eiweiß 7 g
Fett 7 g
Kohlenhydrate 16 g
Ballaststoffe 0.1 g

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