Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

4.0 24 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

6 portions

Zutaten

Sauce

fresh long red chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into halves
1
fresh ginger peeled and cut into pieces
20 g
garlic cloves
3
tamari (see Tips)
30 g
lime juice
1 tsp
raw sugar
1 tsp

Fish parcels

jasmine rice
200 g
water
900 g
bok choy (approx. 250 g), stalks trimmed
1 bunch
firm white fish fillets cut into approx. 100 g portions
600 g
carrots cut into julienne (see Tips)
100 g
sesame seeds for sprinkling
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing
fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing
lime cut into cheeks, to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 6 portions

Natrium 2325.9 mg

Eiweiß 155.4 g

Brennwert 8309.8 kJ / 1978.5 kcal

Fett 68.1 g

Ballaststoffe 24.3 g

gesättigte Fettsäuren 11.7 g

Kohlenhydrate 173.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Skinnymixers 'A Little Taste of...' 11 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Wonton soup

1 Std.

Thai beef salad with noodles

1 Std.

Xi hu niu rou geng (beef broth)

40 Min

Miso salmon broth

40 Min

Prawn and mushroom crepes

50 Min

Peking-style duck pancakes

8 Std. 50 Min

Peking-style duck pancakes (MEATER+®)

8 Std. 50 Min

Thai beef salad

1 Std. 20 Min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 Min

Asian chicken noodle salad

45 Min

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

35 Min

San choy bau (Matt Sinclair)

30 Min