Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

3.3 57 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porciones

Zutaten

200 g de brócoli en floretes
200 g de zanahorias en rodajas
250 g agua
20 g de cilantro solamente las hojas
100 g de hojas de espinaca fresca
2 tortillas
1 cda de concentrado de caldo de verdura

1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto
100 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo pelado
330 g de leche de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 897 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 549 kJ / 131 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 19 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COCINA ALTERNATIVA 61 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de brócoli

Sopa de brócoli

15 Min

Sopa de frijol bayo con cilantro

Sopa de frijol bayo con cilantro

30 Min

Sopa de calabacitas

Sopa de calabacitas

40 Min

Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

35 Min

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

30 Min

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Crema de espinaca

Crema de espinaca

25 Min

Crema de brócoli y manzana verde

Crema de brócoli y manzana verde

35 Min

Crema de zanahoria y jengibre

Crema de zanahoria y jengibre

55 Min

Crema de espinacas con nuez

Crema de espinacas con nuez

20 Min

Sopa de chícharo y hierbabuena

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 Min

Crema de betabel

Crema de betabel

40 Min