
Kompatible Versionen
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tallarines de calabacín
- 4 calabacitas medianas, (aprox. 650 g)
Pollo con jengibre y sésamo
- 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (2 cm)
- 2 cdas de aceite de ajonjolí
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1000 g agua
Salsa y montaje
- 1 pieza de jengibre (aprox. 3 cm), en rebanadas (2 mm)
- 3 dientes de ajo pelados
- 3 cebollas cambray en rebanadas (aprox. 2 cm)
- 1 cda de tahini
- 1 cda de semillas de ajonjolí, blancas tostadas
- 1 cda de vinagre de arroz
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (optional)
- 1 cda de salsa de soya, tipo tamari
- 250 g de col verde en tiras delgadas
- 1 cda de aceite de semilla de uva
- 2 cditas de semillas de ajonjolí negro
- 80 g de nuez de la India
- 2 cebollas cambray finamente picado
- 2 chiles verdes en rodajas chicas, para decorar, al gusto
- 2 ramitas de hojas de cilantro, frescas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 444 kcal / 1858 kJ
- Eiweiß
- 48 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Natrium
- 523 mg
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