Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
6 raciones
Zutaten
-
de rabanitos en mitades (y alguno más en rodajas finas para decorar)200 g
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de cebolla roja75 g
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de mostaza20 g
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de vinagre de vino blanco20 g
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de aceite de oliva virgen extra30 g
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de sal1 cucharadita
-
yogur griego1
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de alcaparras20 g
-
de zanahoria en trozos150 g
-
de pepino semipelado en trozos120 g
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de zumo de limón20 g
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200 g de remolacha cocida, en trozosde remolacha cruda en trozos200 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 ramitas
-
de menta fresca (solo las hojas)5 ramitas
-
de piñones30 - 40 g
-
de granos de granada100 - 150 g
-
de rúcula50 - 70 g
-
de canónigos50 - 70 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
168 kcal /
704 kJ
Eiweiß
3.9 g
Fett
11.8 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Natrium
394.6 mg
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