Compotée de fruits d'été aux épices

Compotée de fruits d'été aux épices

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

de pêches coupées en quartiers
450 g
d'abricots frais coupés en quartiers
250 g
de banane (1 banane), coupée en morceaux
120 g
de fruits rouges frais variés (framboises et cerises)
150 g
de cannelle en poudre
½ c. à café
d'anis vert en poudre
1 c. à café
de graines de cardamome pilées
1 c. à café
gousse de vanille fendue et égrainée
1
de miel liquide
70 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 136.7 kcal / 581.2 kJ

Eiweiß 2.2 g

Fett 0.8 g

Kohlenhydrate 30.5 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Natrium 5.5 mg

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