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Crema de zanahoria con coco y jengibre
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 porciones
Zutaten
-
diente de ajo pelado1
-
de cebolla en cuartos100 g
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de jengibre en polvo1 cdita
-
de aceite de oliva50 g
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de zanahorias en trozos400 g
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de leche de coco150 g
-
de agua150 g
-
de concentrado de caldo de verduras en polvo1 cdita
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de pimienta molida o al gusto½ cdita
-
de galletas saladas40 g
Nährwerte pro 2 porciones
Brennwert
1034 kcal /
4343 kJ
Eiweiß
12 g
Fett
63 g
Kohlenhydrate
111 g
Ballaststoffe
16 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Natrium
3688 mg
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