Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 469 kcal / 1965 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Ballaststoffe
- 10.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy
10 Std. 20 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Acai-smoothie miska
10 Min
Mandlový chlebíček z karobové mouky
1 Std. 10 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Škrobové čokoládové palačinky (bez lepku)
35 Min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min