Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Pistazien, gesalzen, geschält
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 200 g Frischkäse mit Joghurt, fettarm
- 50 g Magerquark
- ¼ TL Kräutersalz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 736 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Alternative Rezepte
Tomaten-Basilikum-Aufstrich
5min
Tomaten-Pistazien-Aufstrich
15min
Kürbiskernaufstrich
5min
Aprikosenfrischkäse
5min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10min
Avocado-Tomaten-Dip
10min
Thunfischaufstrich
10min
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1u. 30min
Gorgonzola-Aufstrich
5min
Käse-Dill-Aufstrich
5min
Apfel-Zwiebel-Aufstrich
1 godz. 10 min
Möhren-Ingwer-Creme
15min