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Pistazien-Frischkäse-Aufstrich
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Pistazien, gesalzen, geschält100 g
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Frischkäse mit Joghurt fettarm200 g
-
Magerquark50 g
-
Kräutersalz¼ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
177 kcal /
736 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
1.2 g
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