Pistazien-Frischkäse-Aufstrich
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Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

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Zutaten

  • 100 g Pistazien, gesalzen, geschält
  • 1 Zwiebel, klein, halbiert
  • 200 g Frischkäse mit Joghurt, fettarm
  • 50 g Magerquark
  • ¼ TL Kräutersalz

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
736 kJ / 177 kcal
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
1.2 g

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