Geräte und Zubehör
Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 vasetti
Zutaten
-
1000 g di acqua
-
150 g di spinaci freschi in foglia
-
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
20 g di provola dolce a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di ricotta fresca sgocciolata
-
4 uova
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vasetto
Eiweiß
15.9 g
Brennwert
987 kJ /
236 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoffe
0.7 g
Kohlenhydrate
2.4 g
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Italien
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