Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Parmesão vegan
- 25 g amêndoa s/ pele
- 25 g caju
- ½ c. chá de levedura de cerveja
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de alho em pó
Béchamel
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g bebida de soja
- 100 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Lasanha
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 folhas de salva fresca
- 750 g abóbora-manteiga cortada em cubos médios
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 150 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 12 placas de lasanha (200 g aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2160.6 kJ / 516.4 kcal
- Eiweiß
- 16.6 g
- Kohlenhydrate
- 71.4 g
- Fett
- 19.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 6.3 g
- Natrium
- 943 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Feijoada vegetariana
1h 20min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3u. 25min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Almôndegas de beringela
1小时
Bolonhesa de lentilhas
50min
Strogonoff de legumes
30min
Risoto de couve e favas
35min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Assado de lentilhas
2小时 25 分钟
Bolonhesa vegan
40min