Geräte und Zubehör
Zuppa di zucca con ceci croccanti
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porzioni
Zutaten
Ceci croccanti
-
400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)
-
15 g olio extravergine di oliva
-
15 g di sciroppo di acero
-
½ cucchiaino di zucchero grezzo
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
½ cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di paprica
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
Zuppa di zucca
-
2 spicchi di aglio
-
15 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
-
900 g di zucca, Kabocha, pulita della buccia, a dadini (2-3 cm)900 g di polpa di zucca a dadini (2-3 cm)
-
500 g di brodo vegetale
-
85 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
-
foglie di salvia fresca q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
9 g
Brennwert
899 kJ /
215 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
29 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zucca invernale
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40 Min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45 Min
Vellutata speziata di carote e zenzero
25 Min
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1 Std.
Zuppa di ceci e castagne
1 Std. 20 Min
Zuppa di farro e castagne
1 Std. 10 Min
Zuppa di sedano rapa e porri con funghi
30 Min
Lenticchie all'indiana
35 Min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 Min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 Min
Zuppa di lenticchie e zucca
45 Min
Crema di cavolo nero e cannellini
50 Min