![Pain aux cinq graines Pain aux cinq graines](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6ACB5C5D-804F-43EB-8B1F-19D597A5FC90/Derivates/8EB816AC-E1A5-4EBC-95E8-40F826243C99.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 2 c. à café de levure fraîche
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de farine à pain
- 1 c. à café de sel
- 50 g de flocons d'avoine
- 150 g de graines variées (sésame, lin, tournesol, potiron, pavot,...) et plus pour parsemer
- 30 g de miel
- Nährwerte
- pro 1 tranche
- Brennwert
- 1289 kJ / 308 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pain au lait
2 Std. 20 Min
Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette
45min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Pain de mie
3 godz.
Fond de légumes
45min
Biscuits aux amandes
1 Std.
Baguette
3 godz. 45 min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1sa 35 dk
Biscuits au beurre
50min
Pain de campagne
2 Std.
Pâte de base pour pain
24h 5min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min