Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salat
- 900 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 300 g grüne Bohnen, TK
-
125
g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
oder Lachsfilet, TK, aufgetaut - 2 TL Zitronensaft
- 1 - 2 Stängel Dill, abgezupft
- ¼ TL Pfeffer
- 90 g Risoni-Nudeln
Sauce und Fertigstellung
- 100 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g Zitronensaft
- 5 g Honig
- 10 g Senf, mittelscharf
- 2 Stängel Dill, abgezupft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1669 kJ / 398 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2h
Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur
45 Min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 Min
Couscous-Lachs-Bowl
50 Min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 Min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 Min
Edamamebohnen mit Garnelen
25min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 Min
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40 Min
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 Min