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Batido de plátano y anacardos
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 vasos
Zutaten
-
de anacardos tostados sin sal20 g
-
plátano1
-
de azúcar (optional)30 g
-
de leche300 g
-
cubitos de hielo6
Nährwerte pro 1 vaso
Brennwert
258 kcal /
1080 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
9.7 g
Kohlenhydrate
35.7 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Natrium
69.4 mg
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