Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hummus
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
10 Portionen
Zutaten
-
weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)1 Dose
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Petersilie, frisch abgezupft, und mehr zum Bestreuen4 Stängel
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft15 - 20 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Tahini30 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
111 kcal /
463 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoffe
1.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Gedämpfte Auberginen mit Reis
1 Std.
Linsensalat
30 Min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen
20 Min
Koriander-Naan
1 Std. 15 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Vegane Gemüsebouillon Paste
1 Std.
Powerballs (Vegan)
15 Min
Hummus
5 Min
Knusperchips mit Guaçamole
1 Std.
Randen-Hummus
10 Min
Focaccia mit Oliven
2 Std. 20 Min
Bananen-Glace (Nicecream)
5 Min