
Geräte und Zubehör
Sopa do Espírito Santo
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 doses
Zutaten
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água1000 g
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sal1 pitada de
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dentes de alho2
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cebola cortada em quartos150 g
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hortelã2 pés de
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pau de canela1
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massa de pimentão1 c. sopa de
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carne de vaca cortada em pedaços pequenos500 g
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frango cortado em pedaços500 g
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banha1 c. sopa de
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couve-lombarda cortada em pedaços500 g
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pão de trigo duro cortado em fatias finas1
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
516.3 kcal /
2160 kJ
Eiweiß
42.6 g
Fett
20.9 g
Kohlenhydrate
40.6 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Natrium
541.2 mg