Sopa versátil con tropezones

Sopa versátil con tropezones

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 raciones

Zutaten

  • de aceite de oliva
    20 - 25 g
  • de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
    350 - 400 g
  • de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
    100 - 150 g
  • de agua
    700 - 800 g
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharaditas
    1 pastilla de caldo de verduras
  • de sal
    ½ - 1 cucharadita
    ½ - 1 cucharada de salsa de soja
  • de verduras variadas congeladas (optional)
    50 g
    50 g de guisantes congelados
  • de pasta seca para sopa
    60 - 80 g

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 160 kcal / 670 kJ
Eiweiß 5 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoffe 3.8 g

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