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Süßer Buchweizenbrei mit Rosinen und Äpfeln
Schwierigkeitsgrad
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Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g Buchweizen, ganz
- 15 g Rosinen, ungeschwefelt
- 70 g Äpfel, in Stücken
- 100 g Wasser
- 5 g Rapsöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 852 kJ / 204 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 5 g
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