![Rape con hojaldre Rape con hojaldre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/78B37069-2F4E-41F2-B39F-77CD5C9F0EFE/Derivates/6564268b-66df-47e1-9783-a6c1d3aedf6d.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
- 100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
- 6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
- 4 láminas de masa de hojaldre
- 1 huevo batido
- 500 g de agua
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 240 g de yogur griego (2 yogures)
- 20 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 3424 kJ / 818 kcal
- Eiweiß
- 33.4 g
- Kohlenhydrate
- 62.2 g
- Fett
- 46 g
- gesättigte Fettsäuren
- 21.8 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Natrium
- 632.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1 godz. 30 min
Espárragos blancos con emulsión de cilantro y berberechos
10 Min
Focaccinas
3h 30min
Empanadillas de pollo
1h 45min
Ensalada templada de pulpo (Al vacío)
8 godz.
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1 godz. 15 min
Tosta de morcilla de Burgos y pimientos salteados al vino tinto
1 godz.
Rosquillas de pan con tomate y orégano
1 godz.
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30 min
Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes
40 min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 min
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50 min