Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 600 g brócolos, só os floretes
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 50 g rúcula
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 414.8 kJ / 99.1 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 9.6 g
- Fett
- 6.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 430.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de brócolos
15min
Sopa de beringela e pimento
40 λεπτ.
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de curgete e brócolos
35 Min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Sopa de grão com alho-francês
45min
Creme de espinafres
40 λεπτ.
Sopa de agriões
40 λεπτ.
Sopa versátil
40 λεπτ.
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30 Min
Creme de ervilhas
40 λεπτ.
Creme de abóbora e hortelã
40 λεπτ.