Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Beringela recheada com atum
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 doses
Zutaten
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beringela (500 g aprox.)1
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sal1 ½ c. chá de
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dentes de alho2
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cenoura cortada em pedaços125 g
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coentros10 g
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azeite mais q.b. p/ regar20 g
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cebola cortada em lâminas70 g
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folha de louro1
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pimento vermelho cortado em tiras100 g
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atum em lata escorrido130 g
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pimenta1 pitada de
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
305 kcal /
1275 kJ
Eiweiß
20 g
Fett
19 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoffe
10 g
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