Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Beringela recheada com atum
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 doses
Zutaten
-
beringela (500 g aprox.)1
-
sal1 ½ c. chá de
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços125 g
-
coentros10 g
-
azeite mais q.b. p/ regar20 g
-
cebola cortada em lâminas70 g
-
folha de louro1
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
atum em lata escorrido130 g
-
pimenta1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
20 g
Brennwert
1275 kJ /
305 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
10 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Receitas para todos os dias
12 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 Std.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min
Salada de camarão com legumes crocantes
40 Min
Mini pizas de beringela
55 Min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 Min
Tarte de salmão e tomate seco
35 Min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 Min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 Min
Panquecas de curgete e cenoura
30 Min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min