Jardineira de frango

Jardineira de frango

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 doses

Zutaten

  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura
    380 g
  • salsa mais q.b. p/ polvilhar
    20 g
  • tomate
    100 g
  • azeite
    50 g
  • chouriço de carne cortado em cubos
    100 g
  • coxas de frango c/ pele e c/ osso
    900 g
  • vinho branco
    100 g
  • caldo de legumes caseiro
    2 c. chá de
    2 cubos de caldo de legumes
  • água
    200 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
    500 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • Sal q.b.

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 641 kcal / 2682 kJ
Eiweiß 34.3 g
Fett 40 g
Kohlenhydrate 32.6 g
Ballaststoffe 6.9 g
gesättigte Fettsäuren 10.4 g
Natrium 385 mg

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