2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 doses

Zutaten

  • abóbora cortada em pedaços
    500 g
  • batata cortada em pedaços
    200 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • feijão-verde cortado em pedaços
    150 g
  • carne de borrego s/ nervos cortada em cubos
    120 g
  • água
    300 g
  • folhas de agrião
    100 g
  • azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
    6 c. chá de

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 162.8 kcal / 681.3 kJ
Eiweiß 6 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 16.3 g
Ballaststoffe 2.5 g
gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Natrium 26.8 mg

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