Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs

3.8 21 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

1150 g d'eau
200 g de brocoli (½) en fleurettes
12 œufs de caille
150 g de boulgour
1 c. à café rase de curry en poudre
200 g de pois chiches en conserve égouttés
150 g de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
sel
poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 1313 kJ / 316 kcal

Fett 18 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Lentilles en salade

Lentilles en salade

1 Std.

Salade de concombre, radis et poivrons

Salade de concombre, radis et poivrons

10 Min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 Min

Salade de blé aux petits légumes

Salade de blé aux petits légumes

35 Min

Salade de riz à la mexicaine

Salade de riz à la mexicaine

45 Min

Salade de boulgour aux pois chiches

Salade de boulgour aux pois chiches

2 Std. 45 Min

Salade d'automne au chou-fleur

Salade d'automne au chou-fleur

1 Std. 5 Min

Salade détox

Salade détox

10 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Salade de légumineuses à la grecque

Salade de légumineuses à la grecque

35 Min

Salade de blé au vinaigre balsamique

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 Min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 Std. 15 Min