
Geräte und Zubehör
Fenchel-Lachs mit Wildreis und Dillsauce
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Dill abgezupft5 Stängel
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Wasser1200 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wildreismischung (Wild- und Langkornreis), z.B. von Oryza130 g
-
Lachsfilets, TK aufgetaut, à 125 g (siehe Tipp)2
-
Zitronensaft2 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Mehl25 g
-
Sahne100 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
718 kcal /
3008 kJ
Eiweiß
35 g
Fett
34 g
Kohlenhydrate
66 g
Ballaststoffe
4.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Stillzeit
10 Rezepte
Deutschland
Deutschland