Geräte und Zubehör
Kürbissuppe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
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Frühlingszwiebel in Stücken (3 cm)10 g
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Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
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Paprika edelsüß1 ¼ TL
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Kurkuma½ TL
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Koriander½ TL
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Butter20 g
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Kürbisfleisch in Stücken (2-3 cm)400 g
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Wasser460 g
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Tomatenmark20 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Sahne130 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
322 mg
Eiweiß
2 g
Brennwert
777 kJ /
186 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
9 g