Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 457 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

2 porcje

Zutaten

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 23 g

Brennwert 1586 kJ / 379 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 24.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DLA ALERGIKÓW 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20min.

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40min.

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min.

Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową

35min.

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20min.

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1hod. 20min.

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min.

Cukinia faszerowana

1hod. 40min.

Makaron z jarmużem i szynką

35min.

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min.

Makaron z łososiem i szpinakiem

25min.

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min.