Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

4.1 211 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje

Zutaten

  • makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego
    350 g
    350 g makaronu, świeżego, np. typu tagliatelle, zielonego
  • woda osolona, do gotowania makaronu
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki
    250 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu białego, mielonego
    2 szczypty
  • mieszanych ziół, suszonych
    ½ łyżeczki
  • zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
    150 g
  • jogurtu naturalnego
    200 g

Nährwerte pro 1 porcję

Brennwert 443 kcal / 1854.8 kJ
Eiweiß 15.8 g
Fett 7.8 g
Kohlenhydrate 83.5 g
Ballaststoffe 6.8 g
gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Natrium 521.3 mg

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