
Geräte und Zubehör
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
makaronu, suchego, typu tagliatelle np. zielonego350 g
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki50 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 4 cm kawałki250 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu białego, mielonego2 szczypty
-
mieszanych ziół, suszonych½ łyżeczki
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego150 g
-
jogurtu naturalnego200 g
Nährwerte pro 1 porcję
Brennwert
443 kcal /
1854.8 kJ
Eiweiß
15.8 g
Fett
7.8 g
Kohlenhydrate
83.5 g
Ballaststoffe
6.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Natrium
521.3 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

PROSTE MAKARONY
11 Rezepte
Polen
Polen