Geräte und Zubehör
Zupa z orzeszków ziemnych
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (optional) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
11 g
Brennwert
1195 kJ /
285 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
4.9 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pikantna zupa krem z brukselki
40 dk
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 dk
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 dk
Zupa szpinakowa z batatami
35 dk
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 dk
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 dk
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1sa 5 dk
Zielona zupa minestrone
40 dk
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 dk
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 dk
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 dk