Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
- 6 - 12 hojas de laurel secas
- 600 g de agua para el vapor
- 1 cucharadita de sal gorda
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 984 kJ / 235 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Champiñones con jamón y gambas
20min
Dorada a la sal
35 Min
Sepia al ajillo
25 Min
Salmonetes en papillote
25 Min
Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil
40 Min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1 Std.
Bacalao con chirlas
45 Min
Sardinas a la sal
40 Min
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15min
Revuelto de ajetes
10min
Caldo de pescado
45 Min
Mejillones al limón
30min