Hummus

Hummus

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

12 raciones

Zutaten

dientes de ajo
1 - 2
de garbanzos cocidos
400 g
de agua
60 g
de zumo de limón
30 g
de sésamo tostado (ajonjolí)
40 g
de sal
½ cucharadita
de aceite de oliva virgen extra
70 g

Para servir

de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada
de pimentón
1 pellizco

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 783 kJ / 187 kcal

Eiweiß 7.6 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Fett 9.6 g

Ballaststoffe 5.4 g

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