Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 brocoli en fleurettes (300 g)
- 6 gousses d'ail pelées et coupées en deux
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau
- 100 g de crème liquide entière
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g de parmesan en petits cubes
- du sel (peu à cause du parmesan)
- du poivre moulu
- 500 g de poulet émincé
- 30 g de beurre en dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 418 kcal / 1743 kJ
- Eiweiß
- 37 g
- Fett
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Sauté de poulet au potimarron et aux agrumes
40 Min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 Min
Boulettes suédoises aux courgettes
40 Min
Poulet au basilic et aux épinards
1 Std. 5 Min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
Parmentier de veau au potimarron
1 Std. 10 Min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 Min
Crumble de poulet aux poireaux
50 Min
Parmentier de bœuf et purée de carottes
1 Std. 5 Min
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
1 Std.
Le cabillaud à la crème d'érable
30 Min
Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde
40 Min