![Poulet et ratatouille au romarin Poulet et ratatouille au romarin](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/23222A62-3E74-4624-A263-0C5F9C193F0A/Derivates/87569064-2078-4e4d-ab38-5c125d5e8714.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'aubergine, en morceaux
- 250 g de courgettes, en morceaux
- 60 g de poivrons, en petits morceaux
- 250 - 300 g de tomates, coupées en six
- 1 branche de romarin frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- 1 pincée de piment d'Espelette
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1158 kJ / 277 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 12 g
Alternative Rezepte
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1h 5min
Poulet basquaise
50min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 min
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35min
Poulet basquaise WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Poulet aux poivrons
55min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min