Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di barbabietola a pezzi
- 1 mela in quarti
- 4 albicocche secche denocciolate
- 30 g di sciroppo di agave
- 40 g di fiocchi di farro
- 70 g di succo di arancia freddo
- 50 g di cubetti di ghiaccio
- ½ cucchiaio di semi di chia
- 10 fette di mela essiccate
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- 12 noci pecan non salate
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2348 kJ / 560 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 31 g
- Ballaststoffe
- 13.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bevanda allo zenzero
30 Min
Budino di chia e mirtilli
40min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Frullato due colori
10 Min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Gingerbread (senza lattosio)
1h
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Crêpes al cacao e crema di tuorli
10 Std.
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 Min