Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 8 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porzioni

Zutaten

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 14 g

Brennwert 2434 kJ / 581 kcal

Fett 37 g

Ballaststoffe 13.7 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Salute in ciotola 11 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 Min

Porridge alle mandorle e mirtilli

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 Min

Porridge al grano saraceno

Porridge al grano saraceno

30 Min

Porridge di quinoa al cioccolato

Porridge di quinoa al cioccolato

25 Min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 Min

Porridge con frutta fresca

Porridge con frutta fresca

15 Min

Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

10 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Colazione probiotica multicor

Colazione probiotica multicor

10 Min

Porridge con composta di pere

Porridge con composta di pere

25 Min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 Min

Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele

25 Min