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Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
12 fette
Zutaten
-
100 g di vino bianco
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
300 g di farina tipo 00 + q.b.
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1 cucchiaino di sale
-
20 g di burro
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60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
200 g di spinaci freschi in foglia
-
45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
-
45 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
80 g di Feta a pezzi
-
½ cucchiaino di origano secco
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2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Nährwerte pro 1 fetta
Brennwert
258 kcal /
1081 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Natrium
402 mg
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