Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g de noix de cajou
- 1 banane, coupée en morceaux
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 15 g de sirop d'érable
- 75 g de glaçons
- 2 figues fraîches, coupées en huit
- 2 c. à soupe de mûres sauvages
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1636 kJ / 391 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie bowl jaune
2h 20min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Le Green Juice paléo
10min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min