Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de quinoa, en mélange
- 325 g d'eau
- 4 clémentines, bien fermes
- 200 g de carottes, coupées en dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g d'amandes effilées, grillées (voir "Variante(s)")
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1335 kJ / 319 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 17 g
Alternative Rezepte
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 min
Salade de quinoa aux deux haricots
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Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
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Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de sarrasin, concombre et feta
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Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
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Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
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Salade de petit épeautre aux légumes
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Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
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Salade carotte pomme raisin
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