Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g potatoes cut in pieces (see tip)
- 100 g tomatoes cut in halves
- 80 g onions cut in halves
- 1 garlic clove
- 400 g mixed vegetables (e.g. carrots, turnips, leeks), cut in pieces
- 2 sprigs fresh parsley
- ½ tsp salt adjust to taste
- ¼ - ½ tsp ground pepper to taste
- 600 g water adjust to taste
-
20
g butter
oder 20 g olive oil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 90 kcal / 375 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
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