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Steamed Broccoli and Courgettes
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
180 g
Zutaten
-
water500 g
-
broccoli florets washed, halved if large90 g
-
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)90 g
-
lemon juice (optional) for serving
Nährwerte pro 30 g
Brennwert
6.8 kcal /
28.3 kJ
Eiweiß
0.6 g
Fett
0.1 g
Kohlenhydrate
1.3 g
Ballaststoffe
0.2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
8.6 mg
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