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Cocotte de poisson gratinée aux champignons
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
40 g d'échalotes
-
½ gousse d'ail
-
40 g de beurre
-
10 g d'huile d'olive
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600 g de filet de lotte, sans peau et sans arêtes (6 médaillons)
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6 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
-
700 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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100 g de carotte coupée en bâtonnets
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150 g de panais détaillé en dés
-
150 g de poireau émincé
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100 g d'eau
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1 c. à café de farine de blé
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100 g de crème liquide 30-40% m.g.
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1 jaune d'œuf
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
chapelure
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
18.8 g
Brennwert
1052.8 kJ /
252.5 kcal
Fett
14.7 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
8.8 g
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