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Judías verdes con chalotas y champiñones
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
8 raciones
Zutaten
-
de agua1000 g
-
de sal gorda1 cucharadita
-
de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)800 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de chalotas en láminas finas100 g
-
de champiñones frescos laminados230 g
-
de caldo de pollo180 g
-
de maicena2 cucharaditas
-
de yogur griego125 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra recién molida½ cucharadita
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
102 kcal /
425 kJ
Eiweiß
4.7 g
Fett
4.9 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Ballaststoffe
3.7 g
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