Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensaladilla con salsa de aguacate
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
-
1000 g de agua
-
2 patatas con piel (aprox. 300 g)
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de hojas de lechuga en trozos
-
10 aceitunas verdes sin hueso
-
4 tomates cherry en cuartos
-
1 lata de maíz dulce en conserva escurridos (aprox. 160 g)
-
1 lata de atún al natural escurrido (aprox. 80 g)
Salsa de aguacate
-
½ aguacate
-
1 cucharadita de zumo de limón
-
50 g de yogur natural
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
9.43 g
Brennwert
729 kJ /
174 kcal
Fett
4.89 g
Ballaststoffe
4.89 g
Kohlenhydrate
23.1 g
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Bebé, alimentación saludable
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Spanien
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