Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Soaking
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 60 g blanched almonds (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water, for soaking
Shards
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tbsp nutritional yeast (see Tips)
- 1 tsp tamari, gluten free (see Tips)
- ¼ tsp salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 816.4 kJ / 194.4 kcal
- Eiweiß
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 2.6 g
- Fett
- 16.2 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brandy cashew cream
5 min
Vegan Caesar dressing
5 min
Plant-based parmesan
5 min
Cashew cheddar cheese
3sa 10 dk
Plant-based béchamel sauce
10min
Vegan butter
8hod. 5min
Vegan gravy
40 dk
Creamy coconut yoghurt
18h
Savoury tofu quiche
1h 30 min
Vegan custard
15 min
Vegan mayonnaise
15 min
Sage and buckwheat stuffing balls
1h 10min