Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
6
oz yams, peeled, cut into pieces (1 in.)
oder 6 oz sweet potatoes, peeled, cut into pieces (1 in.) - 3 oz carrots, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 3 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 1 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 18 oz water
- 1 oz broccoli, finely chopped
- 1 oz fresh baby spinach, finely chopped
- 1 oz orzo pasta
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 213 kJ / 51 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Oatmeal
15 min
Barley and Vegetables (12-18 months)
35 min
Sweet Potato and Lentils
40 min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20 min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7 Std. 30 Min
Salmon and Vegetables
35 min
Fruit and Yogurt Purée
5 min
Fruit Purée
10 min
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1 godz. 5 min
Chicken and Veggies
15 min
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30 min
Apple, Date and Banana Oatmeal
10 min