Solha com ervas e arroz jambalaya

Solha com ervas e arroz jambalaya

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

salsa
20 g
aneto
3 pés de
cebolinho picado
5 g
casca de limão só a parte amarela
2 tiras de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
25 g
azeite
50 g
chalota
25 g
sal
1 ½ c. chá de
alcaparras
25 g
filetes de solha s/ pele (480 g aprox.)
12
miolo de camarão
200 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
talo de aipo
50 g
chouriço cortado em rodelas s/ pele
50 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
150 g
paprika
1 c. chá de
jindungo inteiro
½
arroz basmati
300 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 29 g

Brennwert 1763 kJ / 421 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista maio 2018 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

30min

Noodles com peru e molho de ameixa

2h 5min

Feijoada de tamboril e camarão

30min

Garoupa com sabor mediterrânico

1h

Lulas com cuscuz e espinafres

50min

Arroz de peru com legumes

1h 30min

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1h 10min

Feijoada de atum fresco

40min

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8h

Peru estufado com feijão preto

35min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1h 20min

Arroz de peixe

55min