Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 11.8 g

Brennwert 1226.2 kJ / 292 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoffe 6.5 g

Kohlenhydrate 41.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Od jara do zimy 66 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zeleninovo ovocný salát

10min

Fenyklový salát s grapefruitem

20min

Mandlové cihličky s olivami

Nenhuma avaliação

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Pistáciové skleničky se šlehačkou

30min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45min

Veganské vafle s kokosovou šlehačkou

55min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5min

Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou

40min

Perníková granola

1h 45min