Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kaše
- 200 gramů špaldových vloček
- 500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
- 2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 250 gramů mléka
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
-
březový sirup
oder javorový sirup - 2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
- sušené brusinky na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 292 kcal / 1226.2 kJ
- Eiweiß
- 11.8 g
- Fett
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 41.8 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Hovězí steaky v papilotě
40 Min
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 Min
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Keine Bewertungen
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4 Std. 30 Min
Karamelový bahnový dip pro příšery
15 Min
Salát s chřestem a jahodami
1 Std. 35 Min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 Min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Avokádová polévka s krevetami
20 Min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45 Min
Kurkuma chai
15 Min