Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

4 porce

Zutaten

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (optional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 11.8 g

Brennwert 1226.2 kJ / 292 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoffe 6.5 g

Kohlenhydrate 41.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Od jara do zimy 66 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Treska s kroupotem

50 Min

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5 Std. 35 Min

Orientální bramborový salát

2 Std.

Mandlové cihličky s olivami

Keine Bewertungen

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 Std. 40 Min

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4 Std. 20 Min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 Std. 10 Min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 Min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 Min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Špaldová pizza s lososem

1 Std. 15 Min