High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.6 48 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 3213.4 mg

Eiweiß 41.7 g

Brennwert 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Fett 53.2 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 17.7 g

Kohlenhydrate 90.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuřecí salát s těstovinami

45 min

Pikantní sýrové pečivo

35 min

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35 min

Jahodové tiramisu

2 godz. 30 min

Krůtí prsa à la španělský ptáček

25 min

Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek

40 min

Tvarohovo-smetanový krém

10 min

Kuřecí kuličky

25 min

Rizoto s uzeným sýrem

35 min

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1 godz.

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1 godz. 20 min