High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.8 32 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 3213.4 mg

Eiweiß 41.7 g

Brennwert 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Fett 53.2 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 17.7 g

Kohlenhydrate 90.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 Std. 30 Min

Srdíčka z listového těsta

1 Std. 20 Min

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 Min

Chobotnice „à lagareiro“

1 Std. 30 Min

Pirohy s masovou náplní

1 Std.

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 Std. 50 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1 Std.

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

Špagety Carbonara (TM7)

35 Min

Butter Chicken

1 Std.

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 Min