High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.9 28 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 3213.4 mg

Eiweiß 41.7 g

Brennwert 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Fett 53.2 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 17.7 g

Kohlenhydrate 90.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Masové kuličky v tomatové omáčce

1 Std. 10 Min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1 Std. 45 Min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 Min

Klasické hovězí burgery

1 Std.

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 Std. 30 Min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 Min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20 Min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 Min

Caprese omeleta

30 Min

Pistáciové cupcaky

40 Min

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1 Std. 30 Min