High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 36 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 3213.4 mg

Eiweiß 41.7 g

Brennwert 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Fett 53.2 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 17.7 g

Kohlenhydrate 90.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

50 Min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 Min

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 Min

Rychlý jahodový dezert

5 Min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1 Std.

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40 Min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2 Std. 45 Min

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1 Std.

Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)

35 Min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 Std. 25 Min

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1 Std.

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1 Std. 20 Min