Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 50 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

12 kousků

Zutaten

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 10 g

Brennwert 448 kJ / 107 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Ranní specialista 10 Rezepte
Tschechische Republik

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pizza šnečci

Pizza šnečci

2 Std.

Sýrové kuličky

Sýrové kuličky

30 Min

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 Min

Základní zálivka

Základní zálivka

5 Min

Pečené bramborové příšerky

Pečené bramborové příšerky

2 Std. 5 Min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 Min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 Min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1 Std.

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 Std. 15 Min

Muffiny s čokoládovými kousky

Muffiny s čokoládovými kousky

1 Std.

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30 Min

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1 Std. 20 Min