Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olivový olej ve spreji
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů červené papriky, na kostičky
- 160 gramů šunky, na kostičky
- 1 špetka oregana
- 80 gramů baby špenátu
- 60 gramů eidamu (20 % tuku)
- 4 vejce
- 4 bílky
- 40 gramů mléka
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 160 gramů cherry rajčat
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 448 kJ / 107 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Muffiny s banánem
40min
Nugátové muffiny
50min
Čokoládové muffiny
35min
Špaldoví brumíci
45min
Restovaný ananas (400 gramů)
20min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3h 10min
Frittata s odřezky ze zeleniny
35min
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1 godz. 25 min
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min
Calzone se šunkou a rajčaty
2h 50min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min